Anche se è la nemica più importante della pelle dei giovani, l’acne non è soltanto un problema che interessa gli adolescenti. A volte, può fare la sua comparsa intorno ai 40 anni, specialmente tra le donne. Se le cause dell’acne sono numerose, altrettanto numerose sono le possibilità di curarla.

L’acne è un’infiammazione delle ghiandole sebacee e delle cellule del bulbo del pelo che presenti nello strato più profondo della pelle. Tra i fattori che la scatenano, ci sono lo squilibrio ormonale, lo stress, l’inquinamento, le abitudini igieniche scorrette e l’uso sbagliato del trucco.

Il concetto che cibi come cioccolato, fritti e alimenti piccanti possano far male alla pelle è ormai superato. Tuttavia, un’alimentazione sbilanciata può irritare l’intestino e alterare l’equilibrio dell’organismo. Pertanto, è bene mangiare di tutto, soprattutto non devono mai mancare frutta e verdura fresche.

Ecco qualche consiglio per tenere i brufoli sotto controllo anche da adulti.

Non pulire troppo la pelle

L’errore più frequente che commette una persona con l’acne è sgrassare troppo la pelle con lavaggi ripetuti usando detergenti forti e con peeling aggressivi. Invece, la pelle grassa è molto delicata e va trattata di conseguenza. Ecco qualche consiglio su come detergere la pelle acneica, mattina e sera.

Per una corretta pulizia, è bene utilizzare piccole quantità di detergenti non troppo ricchi di principi attivi e che non fanno troppa schiuma, diluendoli in acqua tiepida. Invece, se l’acne presenta segni di irritazione, è importante usare prodotti detergenti antisettici.

Per asciugare viso e collo, usare un asciugamano morbido e pulito, picchiettandolo gentilmente sulla pelle. Il lavaggio può essere terminato ricorrendo a un gel o a una lozione astringente, ricca di sostanze lenitive o contenenti prodotti naturali dall’effetto lenitivo.

Scegliere cosmetici “su misura”

Le donne con l’acne possono truccarsi, scegliendo prodotti non aggressivi.

Vanno benissimo le polveri (cipria non compatta e terra), ricche di ingredienti quali talco, carbonati di magnesio e ossido di zinco, che assorbono l’eccessiva secrezione della pelle.

Alla fine della giornata, pulire in maniera accurata il viso, per eliminare ogni traccia di trucco: dopo aver usato il latte detergente, sciacquare la faccia con abbondante acqua corrente.

Evitare i cosmetici a lunga tenuta, i fondotinta occlusivi e le polveri colorate, che non fanno respirare la pelle, e le creme troppo grasse, che fanno aumentare la secrezione sebacea della cute.